Basic Emotions

På morgonen känner jag mig ofta pigg när solen lyser in genom fönstret. När jag missar bussen blir jag lite stressad men försöker andas lugnt.

På jobbet känner jag glädje när jag pratar med mina kollegor och vi skrattar åt små skämt. Om ett möte går fel känns det ledsamt, men jag blir snabbt hoppfull igen när någon hjälper mig.

På kvällen skriva ner vilka känslor jag hade: glad, trött, nervös eller lugn. Att säga orden högt hjälper mig att förstå hur jag mår varje dag.